Bí quyết chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả trong 2 phút
- 1. Các triệu chứng của ù tai khi đi máy bay
- 2. Nguyên nhân gây ra ù tai khi đi máy bay
- 3. Các cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả nhất
- 3.1 Nuốt nước bọt liên tục
- 3.2 Ngáp để giảm đau tai
- 3.3 Nhai kẹo cao su
- 3.4 Dùng bông nút tai
- 3.5 Không nên ngủ khi máy bay hạ cánh
- 3.6 Dùng thuốc thông mũi
- 3.7 Phương pháp Frenzel Maneuver
- 3.8 Thay đổi lịch trình chuyến bay
- 3.9 Thư giãn, nghe nhạc
- 3.10 Thổi bóng bay
- 4. Một số lưu ý nếu bị ù tai sau chuyến bay
Các triệu chứng của ù tai khi đi máy bay
Ù tai là hiện tượng thường gặp khi đi máy bay khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và sợ hãi. Hiện tượng ù tai khi đi máy bay có thể xuất hiện một hoặc cả hai bên tai, đặc biệt là khi cất cánh, hạ cánh với những triệu chứng dưới đây:
- Đau nhức và có cảm giác khó chịu ở tai, màng nhĩ.
- Giảm khả năng nghe và ù tai tùy theo từng mức độ nặng hoặc nhẹ.
- Có cảm giác nghẹt hoặc đầy trong tai.
Đó là ù tai mức độ bình thường, còn khi nặng hơn sẽ có triệu chứng:
- Tăng khả năng áp suất ở hai bên tai.
- Đau tai dữ dội.
- Giảm thính lực nặng.
- Hoa mắt và chóng mặt từ trung bình tới nặng.
- Có tiếng ồn lớn và khó chịu hai bên tai.
- Thậm chí có trường hợp chảy máu tai.
Trong một số trường hợp hai bên tai bị ù đau nhức lâu ngày khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Nếu lớn tuổi hoặc không thường xuyên sử dụng phương tiện hàng không, bạn cần cân nhắc tình trạng sức khỏe của mình, hỏi thêm ý kiến của các y bác sĩ trước khi tiến hành đặt mua vé máy bay.
Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến
Nguyên nhân gây ra ù tai khi đi máy bay
Sự chênh lệch về áp suất ở tai và môi trường bên ngoài là nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay, khiến cho màng nhĩ bị rung động và hoạt động không được bình thường. Vòi eustache trong tai có công dụng cân bằng cũng như điều hòa lượng áp suất. Tuy nhiên, khi máy bay chuyển động sẽ khiến cho lượng áp suất thay đổi một cách đột ngột khiến cho vòi eustache không phản ứng kịp thời và gây ra hiện tượng ù tai.
Tóm lại, khi voi eustache bị tác động sẽ khiến bạn bị ù tai, trong đó phải kể tới những yếu tố như:
- Do bị cảm lạnh.
- Người có vòi eustache kích thước nhỏ, thường gặp ở trẻ em.
- Viêm mũi dị ứng.
- Nhiễm khuẩn xoang mũi.
- Viêm tai giữa.
- Không thể nuốt nước bọt hay ngáp khi máy bay khởi động, hạ cánh khiến chênh lệch áp suất.
Các cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả nhất
Tuy nhiên, có một số mẹo khá hữu ích và nhanh chóng mà bạn có thể cân nhắc sử dụng khi bị ù tai trên máy bay. iện tượng ù tai khi đi máy bay là hoàn toàn bình thường, không gây biến chứng gì nguy hiểm và dễ khắc phục. Một số cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả nhất các bạn có thể tham khảo:
Nuốt nước bọt liên tục
Nuốt nước bọt thường xuyên là một trong những mẹo hay giúp bạn giảm chứng ù tai khi đi máy bay hiệu quả. Khi nuốt nước bọt liên tục sẽ gây kích thích vòi eustache từ đó làm cân bằng lượng áp suất bị chênh lệch giảm chứng ù tai. Bạn có thể vừa kết hợp nuốt nước bọt vừa bịt mũi lại để có hiệu quả nhanh nhất. Lưu ý, cần bịt chặt miệng và thở nhẹ nhàng bằng mũi để tránh gây tổn thương cho màng nhĩ. Trong trường hợp thấy khô họng bị khô rát bạn nên uống nước, nếu không sẽ bị đau họng.
Nuốt nước bọt giúp giảm chứng ù tai khi đi máy bay
Ngáp để giảm đau tai
Để giảm hiện tượng đau tai khi đi máy bay bạn nên ngáp càng nhiều càng tốt, điều đó giúp điều chỉnh được áp suất không khí bên ngoài bị chênh lệch. Khi ngáp sẽ khiến cho vòi eustachian được thông thoáng giúp cho không khí đi vào tai giữa và cân bằng áp suất tại màng nhĩ. Nếu cảm thấy khó khăn khi ngáp bạn có thể thư giãn hít thở thật sâu rồi ngáp. (Mách nhỏ, đây cũng là cách mình hay dùng nhất khi đi máy bay bị ù tai, cam kết hiệu quả 100%).
Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả, khi cơ hàm hoạt động sẽ giúp bạn dễ dàng tiết nước bọt hơn, khiến cho vòi eustachian được kéo rộng ra hạn chế được tình trạng ù và đau nhức tai. Ngoài kẹo cao su, bạn cũng có thể sử dụng các loại kẹo cứng ngậm giúp tiết nước bọt và chống ù tai.
Dùng bông nút tai
Mẹo chữa ù tai khi đi máy bay bằng bông nút tai có công dụng cân bằng áp suất trong tai. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất bạn nên kết hợp giữa nút bông tai với hành động ngáp và nuốt.
Không nên ngủ khi máy bay hạ cánh
Việc ngủ khi máy bay hạ cánh sẽ khiến bạn không chủ động nuốt hay ngáp được, khi đó sẽ không thể cân bằng được áp suất và xuất hiện các triệu chứng ù tai.
Dùng thuốc thông mũi
Để giảm tình trạng ù tai khi đi máy bay bạn cũng có thể dùng các loại thuốc giúp thông mũi dạng xịt, viên nén hoặc dạng siro. Nên dùng trước khi máy bay khởi hành khoảng 30 phút để giảm hiện tượng đau nhức tai và ù tai. Lưu ý bạn không nên lạm dụng thuốc thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Phương pháp Frenzel Maneuver
Thực tế có nhiều người đã áp dụng phương pháp này rất hiệu quả, cụ thể: Bạn dùng tay bịt mũi lại rồi nhẹ nhàng hít không khí cho căng phồng miệng lại. Sau đó, ngậm miệng lại để không khí đi xuống dưới cổ họng. Tiếp theo, di chuyển vòm miệng tới trong khoang miệng rồi dùng lưỡi đẩy không khí về cổ họng. Thực hiện đúng cách của phương pháp này sẽ giúp bạn giảm được tình trạng ù tai khi đi máy bay.
Thay đổi lịch trình chuyến bay
Nếu bị viêm xoang, ngạt mũi, tai bị viêm và nhiễm khuẩn, cảm lạnh hoặc mới trải qua cuộc phẫu thuật bạn nên đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn có nên tiếp tục hay tạm hoãn chuyến bay.
Đó là mẹo chữa ù tai khi đi máy bay cho người lớn, còn với trẻ em bạn nên cho trẻ bú bình và nên cho bé thức vào thời gian máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Với những trẻ lớn hơn, có thể cho nhai kẹo cao su hoặc hướng dẫn bé cách nuốt nước bọt nhiều trong thời gian máy bay hạ cánh.
Thư giãn, nghe nhạc
Việc thư giãn, giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp cho vòi eustache được hoạt động tốt và giảm chứng ù tai hiệu quả. Tránh căng thẳng thần kinh hoặc lo âu, khó chịu sẽ càng khiến cho tình trạng ù tai thêm trầm trọng hơn.
>> Tham khảo thêm Cách chữa say máy bay hiệu quả tại đây.
Nghe nhạc thư giãn khi đi máy bay
Thổi bóng bay
Cách đơn giản khác là bạn có thể thổi bóng bay kết hợp với bịt một bên lỗ mũi lại. Quả bỏng sẽ căng lên và xẹp xuống khi có không khí lọt vào. Thực hiện vài lần hai bên ống tai sẽ được thông thoáng và giảm hiện tượng ù tai, đau tai.
Một số lưu ý nếu bị ù tai sau chuyến bay
Nếu sau khi kết thúc chuyến bay mà tình trang đau nhức ù tai không được thuyên giảm hoặc thậm chí diễn biến nặng hơn, trong trường hợp này bạn cần xử lý như sau:
- Nên tạm hoãn chuyến bay tiếp theo vì sẽ rất nguy hiểm tới sức khỏe của bạn.
- Trong trường hợp mới tiến hành mổ tai bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn có nên tiếp tục chuyến bay hay không.
- Nên tránh các loại đồ uống có chứa cồn và chất kích thích, vì sẽ gây co thắt mạch máu ảnh hưởng tới chuyến đi của bạn.
- Đi thăm khám để được bác sĩ chẩn đoán cụ thể tình trạng và có hướng điều trị kịp thời.
Hy vọng với những thông tin hữu ích về cách chữa ù tai khi đi máy bay, sẽ giúp bạn tránh được nỗi ám ảnh này trong mọi hành trình. Bạn cũng có thể áp dụng cùng lúc nhiều mẹo khác nhau để có hiệu quả tốt nhất.
Tác giả: Nguyễn Nga
Nguồn ảnh: Internet
